值得收藏的146条民间小偏方

146条民间偏方

　　一、内 科

　　1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。

　　2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。

　　3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。

　　4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。

　　5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

　　6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。

　　7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。

　　8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。

　　9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。

　　10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。

　　11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。

　　12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。

　　13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。

　　14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。

　　15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。

　　16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。

　　17、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。

　　18、神经衰落：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。

　　19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。　

20、内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。

　　21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。

　　22、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。

　　23、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。

　　24、胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。

　　25、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。

　　26、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。

　　27、小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。

　　28、小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。

　　29、尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。

　　30、便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。

　　31、痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。

　　32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。

　　33、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。

　　34、晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。

　　35、中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。

　　36、神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。

　　37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。

　　38、慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

二、儿科

　　39、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红塘服下，一日二次，2天可愈。

　　40、百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。

　　41、小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。

　　42、夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。

　　43、婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。

　　44、盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。

　　45、打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。

　　46、经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。

　　47、小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。

　　48、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。

　　49、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。

　　50、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。

　　51、流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。

　　52、儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。

　　53、腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。

　　54、小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。

　　55、考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。

三、外科

　　56、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。

　　57、劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。

　　58、肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。

　　59、坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。

　　60、颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。

　　61、骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。

　　62、腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。

　　63、四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。

　　64、内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。

　　65、打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。

　　66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。

　　67、口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。

　　68、脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。

　　69、落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。

　　70、戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。

　　71、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。

　　72、喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。

　　73、疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。

　　74、淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。

　　75、长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。

四、皮肤科

　　76、皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。

　　77、牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。

　　78、神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。

　　79、湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。

　　80、风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。

　　81、白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。

　　82、手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。

　　83、手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。

　　84、手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。

　　85、冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。

　　86、冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。

　　87、鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。

　　88、疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。

　　89、鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。

　　90、烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。

　　91、流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。

　　92、蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。

五、妇科、男性科

　　93、妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。

　　94、月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。

　　95、血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红塘水送服，一次3钱，一日二次。

　　96、闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。

　　97、通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。

　　98、外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。

　　99、产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。

　　100、产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。

　　101、女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。

　　102、子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。

　　103、男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。

　　104、阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡****5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡****吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。

　　105、遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。

　　106、早泄（男子在房事时过早****）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。

　　107、小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。

　　108、男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。

　　109、前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。

　　110、前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。

六、五官科

　　111、牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。

　　112、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。

　　113、牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。

　　114、电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。

　　115、结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。

　　116、流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。

　　117、视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。

　　118、偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。

　　119、白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。

　　120、青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。

　　121、中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。

　　122、耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红塘30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。

　　123、虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。

　　124、口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。

　　125、咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。

　　126、扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）

　　127、声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。

　　128、口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。

　　129、鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。

　　130、鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。

　　131、流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。

七 、美容

　　132、除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.

　　133、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).

　　134、除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.

　　135、黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.

　　136、除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.

　　137、除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.

　　138、除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).

　　139、脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.

　　140、斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.

　　141、头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.

　　142、白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.

　　143、减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.

　　144、瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.

　　145、牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.

　　146、除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用。

贤妻良母，这是我们祖先千古年来对女人最大的肯定和伤害。 为了这遗毒，女性，一直在埋藏着真正的自己，无欲无求，不断的付出付出再付出，只是为了让自己贤良淑德，让世俗来肯定自己。 可是，我们的生命，真的只有这一种色彩吗？ 油盐酱醋，老人，老公，孩子，事无巨细，都要我们经手。我们奉献着，快乐着，直到我们的付出成为习惯，直到别人一直以来的感激成为我们的奢望，直到我们那个最亲的人选择了放弃我们，蓬头垢脸的女人们，才想起要照照镜子。韶华已逝，我们的皱纹，已经密密麻麻，缺乏保养的肌肤，已经看不出自己熟悉的样子。我们愕然，难道，镜子里的那个人，是我们吗？ 面对老公的背叛，我们痛苦，我们绝望，我们声嘶力竭的讨伐，为什么，自己的勤勤俭俭，劳心劳力，为了这个家付出了所有的精力，怎么就挽不回那颗曾经爱恋的心？我们忽视了一个问题，男女是不一样的。男人，天生有征服的欲望，当你在他眼里失去了所有的光芒和吸引力，你，就注定要被替代了。男人的面子，比他们的生命都重要。所以，他们愿意自己的妻子在别人眼里是貌美如花，至少是中人之资，而不是泯然众人，更不是老土，老气。在某种程度上，他们愿意自己的妻子晃晕了别人的眼，而不是入不了别人的眼。 岁月很无情，确实会带走很多，比如说激情，比如说青春，比如说如雪的肌肤，但是，我们也得到了很多。爱情淡了，我们有亲情。亲情，是隔不断的永远。所以，我们有自己的优势，我们，会从容面对要到来的一切。跟入侵者斗，我们的起跑线就不能太悬殊。 一个好妻子，知道善待自己，因为只有这样你的老公才会善待你。所以，你不要算计买一瓶化妆品的钱可以买多少菜和肉，更不要在老公面前总是穿起皱的，过时的，廉价的衣服，你给家省了钱，同时也省了老公对你的关注和兴趣。不要因为你们已经很熟，熟到闭上眼也会知道对方什么样子就可以无所顾忌，男人喜欢新鲜感，每天给他一个不同的妻子，他会乐不思蜀。所以，不要让岁月苍老了你的心境，女人味，越是有了年华的过滤，越是会显示出来。保养自己的容颜和身体，就是保养了婚姻的鲜度。 当然，我们相夫教子，赡养老人，呵护孩子，固守婚姻，这是女人的本份。但是，我们未必要做一手好饭，老公宁愿看到我们狼吞虎咽吃他做的菜，赞美他，欣赏他，崇拜他，那会给他成就感和满足感，一个被老婆需要的男人，是很自信的。我们也不必事事躬亲，我们累了，我们的特殊时期，就可以偎在老公面前，撒着娇，柔声的说：亲爱的，你帮帮我，好不好？他的疼爱，会随之而来。适度的依赖他，让他感觉到你的需要，他就会在外面应酬的时候，挂念你，担心你。在面对那些年轻的诱惑时，他们会想到老婆不能没有他们，否则，就可能没有饭吃，在需要人照顾的时候也没有人在身边。当然了，适可而止啊，没有男人会愿意一生带着个拖油瓶。  我们不会永远年轻，但是我们可以风姿绰约；我们不会永远靓丽，但是会风韵犹存。他当时在万人之中选择你，自然是因为你有过人之处。不要让时间磨蚀了你的美好，让你的优点，成为吸引他的不可抵挡的魅力。 所以，做狐狸精吧，做他一个人的狐狸精。或娇，或嗔，或痴怨，用你的柔情，编成一张网，让他永远走不出你的世界，把你捧在手心里，做他永远的宝。

 爱一个人，记得不要爱那么多，一定要留回一点来爱自己，两个人相处最重要的是要体贴，也要体谅，不要老是埋怨，认错不代表认输。每一样东西都有两面性，如果你往好的方面去想，你会发觉人生并不是那么痛苦的。人是为自己而活，何必为了一点小事斤斤计较呢？

 千万不要在他生气的时候，和他闹意见，因为人在生气时，是听不下什么肺腑之言的，保不等他气消了，你才来告诉他你的意见，就当作是聊天，那不是一举两得吗？记得，语气要温柔，因为你们是在倾诉，而不是在控诉。

  无论发生什么事，不管谁是谁非，第一个道歉的并不是代表是弱者，相反的才是真正的胜利者。快乐不是你拥有一切，而是你不斤斤计较。当然，认错也要知错。

  男友也好丈夫也罢，也要放他们假，当他和朋友聚会时，不要老是给他打电话，好像夺命追魂CALL似的，这样会让他很没面子，如果可以的话和他朋友打成一团，那就最好，他不用左右为难，顾到朋友，又不会忽略爱人！

 男人在外头工作了一天，回来当然是希望有一餐好饭吃，有一个舒服 的家，如果你不能在他回来之前准备 好一顿美好的晚餐，那么你就先为他端上一碗汤，好让他觉得他推掉朋友的约会是对的。千万不要在他还没把少发坐暖之前就在他面前埋怨这。埋怨那，不要让他对你有渐渐反感理由。

   一对男女能在人海茫茫中从相识到相知，己是很不容易了，然后还要再从相爱到相守，更加不简单，既然己成了夫妻为什么不能好好的相处呢？记得，聪明的女人是要学会装成傻傻的样子，要装可爱而不是扮可怜。

引用

月亮船 的 2007年12月23日
逃避不一定躲得过
面对不一定最难受
孤单不一定不快乐
得到不一定能长久
失去不一定不再有
转身不一定最软弱
别急着说别无选择
别以为世上只有对与错
许多事情的答案都不是只有一个
所以 ~ 我们永远有路可以走
你能找个理由难过 你也一定能找到快乐的理由
懂得放心的人找到轻松
懂得遗忘的人找到自由
懂得关怀的人找到朋友
天冷不是冷 心寒才是寒 愿你的心都是暖暖的....
人的长大伴随着一些失落,人的成熟附带着一些伤痕.
好在有希望这东西,你总还可以去等；
好在人与人之间，距离产生美感；
好在生命里,快乐比痛苦多；
好在这个世界,还有很多美丽；
好在当你成熟的时候，你还不算一无所有!

说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，嘴只是一件扬声器而已，平时一定要注意监督、控制好调频旋钮和音控开关，否则会给自己带来许多麻烦。讲话不要只顾一时痛快、信口开河，以为人家给你笑脸就是欣赏，没完没了的把掏心窝子的话都讲出来，结果让人家彻底摸清了家底。还偷着笑你。

遇事不要急于下结论，即便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式，站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维，特别是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等、靠一靠，很多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。

要学会大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事复杂化。掌握办事效率是一门学问，要控制好节奏。

　对小人一定要忍让，退一步海阔天空，实在不行把属于自己的空间也送给他们， 让他们如莺歌燕舞般陶醉吧。俗话说大人大度量，不把俗事放在心里，小人鼠肚鸡肠， 惹着小人就等与惹了麻烦，天底下顶数小人惹不起。直到现在我也没想出更好的办法战胜小人，不知道敬而远之是否可行。

　这世道没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，不要参与评论任何人，做到心中有数就可以了。所谓盖棺论定的道理多简单，就是有人操之过急。谁也没有理论依据来介定好人与坏蛋，其实就是利益关系的问题。小平三七开了毛泽东，说明伟大的人也不一定完整

　对于那些经常找你麻烦甚至欺负你的人，能忍则忍，没必要时刻与莽夫过不去，但一定要给他攒着,新仇旧怨积累起来,正义和真理就属于你了,那么瞅准机会一定要彻底教训他一次,在法律赋予的权限以内，往死里整,往死里揍,让小子永远记住：除了你爹,没人会惯你这些臭毛病.

　　明枪易躲，暗箭难防，背后算计你的小人永远不会消失，这是中国特色， 小人不可得罪，同样小人也不可饶恕,这是万世不变的真理，说到底小人也有心小的一面，对待这种人要稳准狠，你可以装做什么也没发生，天下太平，万事大吉,然后来个明修栈道，暗渡陈仓，以毒攻毒，让小子知道： 小人也不是谁都可以做的，做好人要有水准，做小人同样有难度

　对待爱你的人一定要尊重，爱你是有原因的，不要问为什么，接受的同时要用加倍的关爱回报，但是千万不要欺骗人家的感情，哪怕你对人家没兴趣，哪怕人家长得丑一点，这是你用钱买不来的财富。 记住：轻视人家付出的情感就等于蔑视自己,玩物丧志，玩人丧德，爱人是一种美德.
不要相信这社会不太可能一辈子只爱一个人

小恩小惠攒多了就是一个大窟窿，只要接受就一定要找机会回报，行下春风望夏雨，付出就是为了收获，其实就是一个简单的种子与果实的关系。 千万别让天真给害了，记住：人生如戏，都在寻找利益的平衡，只有平衡的游戏才有可能玩下去。
患有心理疾病的人是不负法律责任的，可以没有理由的咬你一口，所以对待疯狗级的人物要敬而远之，保持不来往，不交流，退一步，海阔天空，相信疯狂也是一种人格，虽不值得尊重，但自有其存在的道理，生物链少不了这一环.

　做一个人生的观光客吧，说到底只要与人为善，以德服人，离是非远点，靠家人近点，便有了心安，有了惬意。 　　乐观的心态来自宽容,来自大度,来自善解人意,来自与世无争.

坏心情是失眠时折磨出来的，其实现实并没有你想的那样糟糕，生命有高峰也有低谷，根本没有一帆风顺的人生,邓小平怎么样,三起三落,最后还不是凡事他说了算.

骗你一次的人绝不会放弃第二次骗你的机会,对骗子不要抱任何幻想.

不要让事业上的不顺影响家人，更不要让家庭的纠纷影响事业。那样做很不划算,家人和事业都受影响,甚至损失.男人要善于扛事,要把眼泪咽下去.

　待人接物要摆正自己的位置,不可以老把自己当人物,老拿自己当领导,老把自己当富翁,老以为自己是情圣,老是自我感觉良好,即便真是小有作为,业绩斐然,也要谨慎,要虚怀若谷,要大智若愚,其实人的最终结局都是一样的,只是你把自己看复杂了.说句俗话:千万别把自己当回事.

　　靠贬低别人提高自己的身份，其结果就暴露自己的无知与贫乏

所谓的缘分无非只有善恶两种，珍惜善的，也不要绝对排斥恶的，相信擦肩而过也是缘吧，全世界近60亿人口，碰上谁也不容易,所以遇到恶缘,也要试着宽容,给对方一次机会,不可以上来就全盘否定.

扇贝公主 发表于 2007.08.10 15:57 阅读次数 3,003

年轻与年老的差别 　　唐培芳 　　年轻时用生命换取金钱，年老时用金钱挽留生命。 　　年轻时人找病找都找不来，年老时病找人挡都挡不住。 　　年轻时每天睡也睡不醒，年老时想睡却总睡不着。 　　年轻时总发愁日子难熬，年老时却发现岁月易逝。 　　年轻时想穿新衣而少有，年老时新衣多却不想穿。 　　年轻时想旅游但没时间，年老时有时间却没精力。 　　年轻时记性好不想学习，年老时想学习却记不住。 　　年轻时常跟父母对着干，年老时却盼儿女顺着来。 　　年轻时常常欺负小孩子，年老时往往被小孩子欺。 　　年轻时角色犹如演戏的，年老时位置常在观众席。 　　年轻时缺钱借着也要花，年老时有钱也舍不得花。 　　来源：老人报

引用

刘珀玎 的 女人要偷偷知道的8件事

 

 1、你可以不会做家务，但不能不会花钱。不会做家务，男人不可能找个情人回家来干活；你不会花钱，他则比较可能找个MM帮你花。

 2、你可以不化妆，但不能不购置全套的化妆品。不化妆你可以说你是"嫌脂粉污颜色"；可是如果你没有全套的化妆品，就说明你根本没有随时"上得厅堂"的心理准备。

 3、你可以不喜欢逛街，但不能不喜欢shopping不喜欢逛街，说明你成熟，购物有自己独到的品位；不喜欢shopping，则只能说明你没有新意、不热爱生活。

 4、你可以不拿钱，但不能不上班。 这里的"上班"，包括自由职业和公益事业。你拿钱，是你的能耐；你不拿钱，是一种奉献的美德。从事社会工作，才会具有社会地位。千万别相信男人对你说："回家来吧，我养你"，（养你可以，回家不行！）那是他想把你慢慢培养成一个标准的黄脸婆，以备日后唾弃。

 5、你可以不常聚会，但不能不常和朋友联系。  不常聚会可能是因为大家都工作繁忙；可要是不常联系，男人可就要沾沾自喜地以为他是你的唯一。他们总是贪得无厌，一旦他成了"唯一"，他要求"加薪"的时候就到了。

6、男人出去happy，你可以不限时，但不能不查岗。 你限时太紧，难免给他造成压力，觉得玩也玩得不尽兴，可能产生逆反心理；可是你给他自由太过火，电话也不打一个，他又会觉得你不重视他。男人们聚会时，接到自家女人的电话会大叫："瞧！查岗来了！"那其实是一种甜蜜的语气。

 7、你可以不贤惠，但不能不撒娇。      再温顺的男人，骨子里都有点大男子主义的味道。撒着娇去和他沟通，不贤惠也不会让他觉得你霸道，反而是一种可爱和调皮，他会心甘情愿地替你去贤惠。

 8、你可以按照这套方法去做一做女人，但可不要把这些一条条地读给你的男人，因为这只是属于女人的秘密。

 

   如果你从内心里不疼爱自己的话,那么就很难让别人从外表来爱你.

   你越自尊,你所吸引的人越健康.

  通过与一个男孩父母的会面，你对这个男孩也会了解得更多。

  每一周至少观看一专场健康的，有趣的演出，欢笑会在你的体内产生出感觉良好的内啡肽，这会帮助你抵御疾病，而且欢笑还会让你的同情心给他们。

  那些走开的还会再回来——无论是好的，还是不好的。

  晚熟也有好处——可以从其他人的错误中吸取教训。

  如果你说“我别无选择”，其时你正在骗自己。

  绝不要以为生活会是公平的，生活就是这样。

  如果你有很多时间和那些做坏事的人在一起，那你在一定程度上是赞同他们所做的事情的。

  深爱你自己——世界上没有一个人和你一模一样。

 要喜欢阅读，妈妈来不及告诉你的道理，全在书里面。

 要有随遇而安的个性和宽容的心。

 包内带上棉签，这样耳朵痒时就不会失态。

 纸巾是必带品，就算只是探出界的口红也可以从容无比。

贴身的庸人衣物，妈妈要求你一定买好的。

 适当培养一点儿足球之类的兴趣，这不仅让你更了解男性世界，也会让你享受到意想不到的乐趣。

  允许你沮丧，但不许你绝望。

  你现在的的痛苦，是你将来的财富。

  不追求名牌，物质保持在能够满足生活需求的标准上就好，，不要沦为物质的奴隶。

  起码学会一种乐器，这样当你一个人的时候，孤独也会成为一种享受。

  玩的时候尽情玩，工作的时候，请你一定要认真，认真是一切成功的首要条件。

  随身带笔，这与你的化妆品一样重要，化妆品修饰你的容颜，笔能随时记下你生命中的一切悲欢离合。

最后，妈妈想你知道，身为女性是你的幸运，女人在与男人同等的生命里，可以感知的物质世界与精神世界要比男性更加宽广，所以，职场上，女性的柔弱并不全是缺点，你要记得，这是女性的特征，不必避讳，甚至，有时你的柔弱可以帮助你做得更好。

不管你是否迷信，这个网页都应该读一下，好吗？
这是密教图腾上的文字。
读了这封信后的四天内，你会有好运来临。
把这封信邮寄给几个你想要祝福的人。有许许多多人，也许你已经淡忘了，如果仍然在你的心里，他们也一样会得到幸运。
我不会给你钱，因为我没有

生活的忠告:
多吃些粗粮。
给别人比他们自己期许的更多，并且用心去做
熟记你喜欢的诗歌
不要轻信你听到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久。
无论何时说“我爱你”，请真心实意。
无论何时说“对不起”，请看着对方的眼睛。
相信一见钟情。
永远不要忽视别人的梦想。
深情热烈地爱，也许你会受伤，但这是使人生完整的唯一方法。
用一种明确的方法解决争议，不要冒犯。
永远不要以貌取人。慢慢地说，但要迅速地想。
当别人问你不想回答的问题时，笑着说“你为什么想知道？”
记住那些敢于承担最大风险的人才能得到最深的爱和最大的成就。
给妈妈打电话。如果不行，至少在心里想着她。
当别人打喷嚏时，说一声“菩萨保佑”。
如果你失败了，千万不要忘记汲取教训。
记住三个“尊”：尊重你自己；尊重别人；保持尊严，对自己的行为负责。
不要让小小的争端损毁了一段伟大的友谊。
无论何时你发现自己做错了，竭尽所能去弥补。动作要快！
无论什么时候打电话，摘起话筒的时候请微笑，因为对方能感觉到！
找一个你爱聊的人结婚 ， 因为当年龄大了以后，你会发觉喜欢聊天是一个人最大的优点。
找点时间，单独呆会儿。
欣然接收改变，但是不要摒弃你的个人理念。
记住，沉默是金。
多看点书，少看点电视。
过一种高尚而诚实的生活。当你年老时回想起过去，你就能再一次享受人生。
相信上帝，但是别忘了锁门。
家庭的融洽氛围是难能可贵的。
尽你的全力让家平顺和谐。
当你和你亲近的人吵嘴的时候，试着就事论事，不要扯出那些陈芝麻，烂谷子的事。
不要摆脱不了昨天。
多注意言下之意。
和别人分享你的知识，那才是永恒之道！
善待我们的地球。
不要愚弄自然母亲。
忙自己该做的事。
不要相信接吻时从不闭眼的伴侣。
每年至少去一个你从没去过的地方。
如果你赚了很多钱，在活着的时候多行善事。这是你能得到的最好回报。
记住有时候，不是最好的收获也是一种好运。
深刻理解所有的规则，合理地更新他们。
记住：最好的关系存在于对别人的爱胜于对别人的索求之上。
回头看看你发誓取得的目标，然后评判你到底有多成功。
无论是烹调还是爱情，都用百分之百的负责态度对待，但是不要期求太多的回报。
请一定要把这个网页发给你30位以上的网友，很快你会发现，你的生活从此悄然改变……
全文完。

   和黑色一样，白色也是基本色家族里的主力军， 一种百搭百变的色彩，白色总是让人联想起纯洁、清净、浪漫、、、、、、在光谱里，七色最后聚为白色，足以见证白色看似简单平静、实则广阔浩大的内在气质，在无忧克虑的童年时代，一袭飘飘白裙意味着带着奶香的纯真无瑕，但白色绝不是少女的专利，随着色调，材质的不同，白色也可以可以酿造出温厚、醇美的氛围，无论你是豆蔻年华，还是人到中年，白色都会和你不离不弃，随岁月的不同，为你装点出时时刻刻的温馨。

  让我们尤其关注白色的另一个原因是，白色在春百夏之际以傲人之势走上流行舞台，成为流星箅舞台的当家花旦，想在春夏时节先一步登陆时尚站点，一起来复习一下白色功课吧，就看看它如何在至简至纯间让美丽永恒。

  1， 白衣美人小贴士。香港有一位著名的音乐人知道他笔名是什么吗？“深白色”从理论上讲，是不存在什么“|深白色|”“浅白色”的，但就实际的视觉感受而言，白色的确根据明暗、饱和度、材质肌理的不同，呈现着不同的面貌，就像我们在实际生活中会发现黑色有偏红，偏蓝之分一样。一件黑色的上装和一件黑色的下装可能很难搭配好，两件白色的也有可能出现“打架”的情况，这是因为它们的色调有微妙的差别，所以，想穿一身白的话，最保险的办法是选择一件式的裙装，次之是选择两件同为白色但材质不同的品种，比如棉质的白色长裤搭配针织的白色开衫，材质的不同会缓和色调的微妙差别。

  常常听见一些肤色较黑的朋友说不敢穿白色，其实，这是一个误区，最明显的例子就是，所有黑人名模和黑人歌手最光彩照人的时候都是她们身着白衣的时候，不必担心白色会肤色形成对比，显得人更黑，事实上，白色的衣着会塑造出整体上的清爽和轻盈感，而且不像淡蓝色、淡绿色、淡粉色淡彩色系比较挑肤色，尤其在春季不妨尝试一下白色装扮，较之身着深色衣服的你一定会亮丽许多，年轻许多。

  2、最具投资价值单品。白色衬衫——百搭单品。物超所值，白色手袋——乳白色皮质的手袋具有知性感，搭配同色的皮鞋后可以成为很多颜色的伴侣，白色针织开衫——欣赏性与实用性兼具的超值单品，白色粗棒针套头毛衣——经典中的经典

  3最出彩儿白色单品，白色宽腿长裤——由于对身材有一定要求，所以尽管非常漂亮，但生活中并不常见，搭配任何色彩上装都十分得体，尤其与黑色上装可以烘托出利落，简练的气氛。

娇娇女护手全攻略

 谁不想拥有一双白晳细嫩，指甲圆混润的又手？双手粗糙/布满皱纹、没有光泽、立即会给人一种欠佳的印象，衣着光鲜、妆容靓丽举止得体，一切都看似完美，谁知，不经意间伸出的双手却悄悄地泄露了所有的秘密。所以，手的保养很重要。尤其经过了冬春两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至脱皮，瀑裂。夏天想回复纤纤玉手，做完美无瑕的娇娇女，你需用要做的功课就来了。

  干燥OL手

  长时间在空调房间中工作，手部不停地敲击键盘，双手既疲劳又干燥。

  专家分析

 手部肌肤比脸部肌肤脆弱4倍，皮下脂肪原本就少，干燥的空气很容易让双手干燥、失去弹性，产生皱纹。

  解决方案 

   1、最好用专用护手霜。含甘油。矿物质的润手霜，特别适合干燥肤质，每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分，特别是干燥的指甲边缘一定要顾及到。

  2、工作闲暇时，不妨做手部按摩。利用休息的时间来回揉搓、按摩双手增加血液循环，不仅对手部肌肤有利，还能缓解冬日里手部冰凉的症状。

  3、每周一次手部SPA护理，在手背均匀地涂一层去角质霜，去除老化角质，然后涂上手膜，或者将化妆棉浸透滋润精华素均匀地涂在手背上，戴上塑料手套或者裹上保鲜膜后，再用热毛巾包好，15分钟后除掉冲洗干净，再涂上护手霜。

暗沉户外手

  经常在户外活动、工作，不要忘记给手工艺部也涂点防晒产品，双手粗糙变黑，指甲旁边有倒刺。

   专家分析

  因保养不周及风吹日晒等原因，造成手部皮肤黑色素沉积。

  解决方案

   1、去除倒刺的方法，每天洗脸或洒浴时骼温水将双手浸泡10分钟后，用热毛巾轻轻擦干，涂上死皮膏后，再使用专用的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除，让指甲重新生长，然后使用乳霜来涂擦指甲周围，减少裂开脱皮的情况，或用含维生素面朝天E的营养油按摩指甲四周及指关节，可去除倒刺及软化粗皮。

  2、 像脸部防晒一样，出门前也要为手部做好防晒工作，具有美白效果的护手霜是你的首选，另外，橄榄油+蜂蜜+柠檬水+面粉，将这四种材料调匀后涂放在双手上，15分钟后洗去，有很好的滋润病美白效果。

  3、调理好日常饮食，平日应充分摄取富含维生素A|E及锌钙的食物。

  粗糙主妇手

 每天打扫房间，清洗餐具，即便每次洗手后都涂护手霜，双手还是迅速地变老了。

  专家分析

  清洁剂是令手部肌肤变得粗糙的最大元凶，特别是生活在现代大都市里的女性，每天都在接触着大量的化学清洁剂，无法避免它所带来的伤害。

  解决方案

  1、选定几副专用的手套，在提过重东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套，接触刺激性体，如洗洁精、洗衣粉、液体之类时，须戴橡胶手套。

  2、家务护手两不误，每次在做家务前，将营养护手霜或蜂蜜在手上涂上厚厚的一层，带上专用塑胶或橡胶手套，充分利用时间为双手做隔空气的保养。

  3、接触洗洁精，皂液等碱性物质后，护手小窍门是，用几滴柠檬水或食醋水涂抹在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

你的香水白买了吗

  闺密买了款不知道什么牌子的香水得意地踮起脚尖，在我面前晃荡了一圈，看得我眼睛直勾勾的。

  “幸子，你闻到我身上的香味了吗？”我嗅了嗅，只有洗面奶的味道啊。顿时，闺密无不失落地说。哎呀，我的香水白买了。

   其实香水的本职工作应该是遮味，这就像抹了粉底的女子站在你面前，问你白不白，不过现在的女孩子，己经再不会犯这种低级的逻辑错误，谁都知道要找最适合自己肤色的那一款，打了粉底就像没打似的。可是为什么香水中，隐形香水喷了就跟没喷一样会被自己误读为“白买”了呢？

  香水和衣服都打着品牌的旗号招摇过市，所以才会有如此大张旗鼓的味道和款式，用来刻意表现自己的身份，粉底则不同，好不好用自己心里才清楚，虽然化妆盒很多时候也会在人群中被拿捏出现，但更多情况下己经成为一种隐私。

  这个味道只有迪奥或者三宅一生才有，可惜，这时候的香水还没有像隐形粉底一样，与女人融为一体，最近风靡人群的DIY香水方式，以此来寻找最标配个人品性的香水，才是女性的类似爆发户的张扬，只是一种媚俗。

 我不喜欢在几步开外就可以闻到香水味道的女人，更不喜欢在大庭广众之下拿出出精致的小瓶肆意喷香的女人。最好的方式，应该是你能独特感知她身上的味道，而不要让“香水”成为浮现在脑海的第一概念。

  最不讲究的是年轻女孩，就是头顶潘婷海飞丝，身上喷香奈儿5号，就像穿着套装非要脚踏一双耐克一样别扭，当然无论如何感觉才最完美，谁让年轻本身，就己经是一款最诱惑男人的香水呢。

昂起头来真美

  别看它是一条黑母牛,牛奶一样是白的.

  珍妮是总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不相信，但是挺高兴，不由昂起头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没地意，珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，：“珍妮，你昂起头真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。那一天，她得到了许多人的赞美，她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了，自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。

  提示：无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱，人人都喜欢的那种可爱。

 让你人见人爱的一些小技巧

  1、长相不令人人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。

  2、气质是关键，如果时尚学不好，宁愿纯朴。

  3、与人握手时，可多握一会儿，真诚是宝。

  4、不必什么都用“我”做主语。

 5、不要向朋友借钱。

  6、不要“逼”客人看你的家庭相册。

  7、与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。

  8、坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。

  9、有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。

  10、自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼，人家会以为你在炫耀。

  11、同事生病时，去探望他，很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。

  12、不要把过去的事全让人知道。

  13、尊敬你喜欢你的人。

  14、对事不对人，或对事无情，对人要有情，或做人第一，做事其次。

  15、自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。

    1、鱼肝油：它摇船有皮肤及粘膜需要的维生素，如果缺乏这种维生素，皮肤将变得干而粗糙，容易出现皱纹。

   2、粗粮：包括用粗面粉作的面包、麦糠、酵母及一盘麦粒，由于他们含有帮助背后新陈代谢的维生素，所以为保持皮肤青春所必需。

  3、新鲜水果，它们含有胶成使所需要的维生素C，使皮肤保持平滑并有弹性。

  4、瘦肉、鱼肉、鸡、鸭、鸡蛋、乳制品等含有丰富蛋白质的食物，会保养皮肤，避免出现皱纹。

  5、水分对皮肤是很重要的，每日最低限度应饮6杯水。

隐恶扬善的五种穿衣妙招

回家一个月长胖了十斤，唉在这炎热的夏季，买一件好看又流行的衣裳固然需要花点心思，但是高难度还是在于如何从流行潮流中选出适合自己身材、体型、个性的服装，真的好难啊。既要穿得舒适愉快又要有流行感，更要看起来曲线玲珑，一点也不要暴露身材小缺点，其实这也并非难事，

回来后查了一点资料，写在这里供大家参考参考。

  1、显现轮廓线条搭配得宜：不管谁都希望自己穿衣服看起来又苗条又好看，只要掌握流行轮廓方式如A字型、宽线条、上身合身下身宽松、直线宽线条、简单线条等，善用这几种搭配得宜就会有美身效果。

  2、均衡好看切割比例可强调流行讯息。在潮流的影响下，上半身的衣服比例较短，下半身则显著的增长，除了可以选择短的上衣，T恤之外，为了表现不同层次感，在短上衣上再加一件圆领或V领短背心或小外套，便可强调出流行的讯息，正好又可由层层叠叠的效果掩饰身材。

  3、素材布料不同能营造不同气氛。如果想让自己穿上不同衣服，便有不同气息，就需仔细选择衣饰的素材质料，一般而言，平织布纹如棉，麻等天然纤维的素材，可营造出舒适与轻便的感觉，化纤或螺莹丝等具有弹性及下坠感，可营造出较性感氛，丝质或雪纺纱等质地轻柔带有透明感，可展现出飘逸气质，针织或手勾纱线等，则有无限优雅风格。

 4、A字的迷你裙让腿粗也能享受时髦。一般人认为大腿较粗的人不适合穿迷你裙，但事实上在迷你风吹下，又怎舍得不赶一下时髦呢？采用A字线条的短裙，或打两折的短裙，裙片较宽，正好能让腿部有多余宽松的视觉影响，所以能充分掩饰大腿部份，喜爱迷你裙的朋友，千万别错过。

  5、较长的上衣能刻意遮住微突小腹。较长的上衣，不论是T恤或衬衫，正好刻意遮住微突的小腹，穿着此类衣时，只需注意将露在裙或裤外的衣服下摆均匀整理好，即可达到又时髦又避免小腹突出的困境，何乐而不为呢？

   暂别各位朋友

   由于近期回乡探亲，不方便上网，可能不能打理我这小家，朋友们来了不好意思没有人招呼，敬请原谅。回来时会一一拜访各位朋友。

  在这里祝各位朋友们天天开心，事事如意！

  10岁,老师说:”小朋友.不要用你的牙齿修前剪你们的指甲.

  20岁,妈妈说:”如果你想漂亮,就把手从脸上拿下来.”

  25岁,蜜友说:”不要在贴面膜时睡着了,去买个定时器.

  记得电影<乱世佳人>里,黑人嬷嬷强烈阻止郝思佳的一个小动作:手肘撑在桌子上托腮,因为会使手臂和脸上长皱纹.想想看,南北战争时期的美国美人就己如此细致入微呵护自己,21世纪的高段位保养美女如果还保留着:美容坏习惯做美女还是做丑女呢?完全由你的美容习惯决定.

   10年后皱纹很少的美女

1.       用手撑脸

   发生频率:开会时,看书时,脑袋有点儿晕时…….这个动作很常见,长期影响会生成永久性的皱纹.托腮时,手撑对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉动,很容易出现皱纹,最可怕的是,这个动作一旦造成皱纹,可就是永久性的. 

  2\皱鼻子

  发生频率,多出现在微笑或大笑时,肌肤受到牵动时有纹路出现,但只要表情回复纹路就不见了,那还不必担心,若长时表情纹才消失,你就要开始注意了.

 3偏爱某侧牙齿

  发生频率:如果某人有此习惯,长期影响左右不对称的大小脸就此诞生,拜托,在女人脸上,不对黍可不是个性,而是美容大忌.

4\挤眉弄眼

 发生频率,在说话或做表情时,夸张一点儿就会这样.长期影响额头下的五线谱悄悄出现,任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹,即使是说话是眨眼睛或挑眉.,

 10年后没有斑点的美女

 5\亲手战:痘”

  发生频率:几乎每一个长过痘痘的人,都有挤痘痘的经历,长期影响皮肤感染留下痘疤,自己挤痘痘容易引起红肿发炎,留下痘疤,面对痘痘一定要管住自己的手.

 6\试图挤掉痘痘

 发生频,很多人认为,痘痘出现代表毛孔里有脏东西,所以要彻底清洁,长期影响毛孔变大肌肤受损,清除毛孔内汅垢的撕拉式面膜,在任何暗疮阶段都不适用.,

10年后,皮肤光洁的美女

 7\超时敷面膜

  发生频率,敷面膜前一定要看说明书,一般面膜在脸上停留时间不宜超过15分钟.敷面膜超时后,面膜拜会倒过来从肌肤中吸收水分,引起过敏.

 8\把甜点当正餐

  发生频率,明星说每天都做面膜,于是很多人也都每天做面膜,其实频繁地敷面膜,只会让肌肤负担重,造成肌肤薄弱和缺氧,每天做面膜用面膜不是好的护肤方法,一周两次就够了.

 10年后,双眸动人的美

  9,眯眯眼

  发生频率:看不清楚时,阳光刺眼时,做鬼脸装可爱时就会眯眼.长期影响鱼尾纹爬上眼角.

10,把眼皮当皮筋\

发生频率:眼睛感觉不适时,化妆时,涂抺眼霜时都难免拉扯眼皮.长期影响眼周皱纹明显增多,涂抺眼霜应用无明指,因为它是力度最小的手指,手法是轻轻向下压帮助吸收,而不是左右涂抺.

11,只买一瓶卸装液

发生频率,眼部和面部的肌肤不同,因此卸妆的成分也有所不同,此外,卸除眼妆时一定要轻柔,在棉花片和棉签的帮助下来小心卸除眼部彩妆.

12,太迷信DIY

发生频率,其实这样作对皮肤来说有不小的风险,因为DIY面膜的原料和工具并没有想锡象中那样的清洁安全,而有些原料加入的分量和浓度也很难掌握.

13用手指挖面膜

 发生频率,大罐面膜用手取用,再自然不过了,长期影响污染的面膜会让皮肤变糟.在使用面膜或其他护肤品时都要尽量避免以手直接接触产品,或者手要酒精消毒,也可以用干净的挑棒或小勺取用.